相方の帯状発疹の血液検査で、いろいろと異常があることが発覚。
内臓脂肪とか中性脂肪とか痛風の値とか。
うーーん。確かに相方の最近のメタボっぷりには目を見張るものがあるわあ…。
でも私はヘルシーなものってあんまり好きじゃないのよねーー。とんかつ上等！みたいな。（笑）
そんなわけで、ヘルシーなメニューというものを作ろうと思っても思いつかなーい。
え？主婦歴１０年越えてますけど何か？
てなわけで本屋でヘルシーなレシピを探してたらこれ発見。
posted with amazlet at 10.05.12
タニタ
大和書房
売り上げランキング: 5
おすすめ度の平均: 
役に立ちました 社員食堂のレシピ 野菜！野菜！野菜！ 騙されたと思って…… 使える一冊
体脂肪計のタニタの社員食堂のレシピ本。
いまレシピ本で一番売れてるみたいです。
これだけで２１キロ痩せた人もいるそうな。。
地味ごはんだけど、ヘルシーすぎない感じでおいしそうだし今日からやってみまーす。
脂っこいものばっかり食べてた私にも効果期待。
