朝６時の授乳をして、そのまま起床。７時に検温して、洗顔を済ませたら、朝食だ。和食でした。ただ、今日の朝食はぴのこの苦手メニューが。切り干し大根もマカロニサラダも好きじゃないのだ。このメニューって給食を思い出すんだよね。なので、ちょっと残してしまいました。

朝食後、少し寝てから、２階でマッサージを受ける。お家に帰ってからのことをいろいろと教えてもらう。いまはずっと保冷剤を胸にあててるけど、ふだんは冷やすとおっぱいの出がわるくなるので、冷やすのは熱を持っている時だけ。保冷剤がなかったらタオルを水に浸したのを冷やして、ビニール袋に入れるよいいよって。おっぱいがトラブったらいつでも電話くださいって。赤ちゃんは１カ月健診が終わったら小児科にかかるようになるけど、おっぱいのトラブルはずっと産婦人科で見るんだって。この後、外来へ。洗浄はなしで、体重と血圧をはかりました。退院時は出産時のマイナス３キロだね。なので、妊娠前よりプラス４キロだ。青衣を迎えに行って、その後、授乳タイム。ちょっとぐずったので、おっぱい→ミルク→おっぱいとあげてみました。ここでまた一眠り。ちょっとでもひまがあると寝るね。

12時にベビー診察があるので、１階へ。体重も順調に増えてるし、黄疸も出てないし、元気な赤ちゃんだって。よかったー。この後、久保田先生が直々に写真撮影をしてくれるのだ。青衣を抱いて、デジカメでパチリってね。そして、すぐにプリンタでプリントしてくれて、赤ちゃんの産声を録音したカードに写真を入れてプレゼントしてくれました。赤ちゃんんの産声、録音してるなんて全然知らなかった。その場で再生してくれてたんだけど、出産の時のこと思い出して、ちょっと泣きそうになったよ。これはうれしいプレゼントでした。先生に何か質問ありますかって聞かれたけど、何がわからないかわからないんだよね。

部屋に戻ったら昼食が来てました。ダッシュで食べるよ。食後にコーヒーとデザートが。わーい。これが最後の食事だね。その後、授乳。今回はスムーズに。ミルクもごくごく飲んだぞ。

退院の準備をして、後はダイケくんが来るのを待つのみ。入院費は410,250円でした。個室料金だよ。退院は２〜４時の間にするってことで、ダイケくんに仕事を早退してもらったのだ。３時前にダイケくんが来たので、まずは１階で入院費を払って、出生届などの書類を受け取る。青衣を着替えさせて、ベッドと一緒に２階へ。ベッドを帰して、お礼を言って、おわかれです。ほんとお世話になりました。１階に降りたら、今日の外来の時に選んでたベビー服のお土産をもらって、受付の方や看護婦さんなどみんなで病院の前まで見送りしてくれました。ありがとうございます！

久しぶりに出た外はとっても暑い！荷物はぜーんぶダイケくんに持ってもらって、日傘もさしかけてもらって、ぴのこが青衣をだっこして、お家まで歩いて帰りました。日差しが強かったけど、歩いて３分。すぐにお家に到着。ベビーベッドに青衣を寝かせたら、片付けしましょ。次の授乳タイムまで１時間ほどなので、ダイケくんに買って来てもらった、哺乳瓶（ビーンスタークのセット＋ヌークの乳首）を電子レンジで煮沸。哺乳瓶ケースもきれいにあらってセッティングして、小さめのタオル、バスタオル、洗面器等々を所定の場所へ。これでなんとかなるでしょう。４時半に初めてのお家での授乳タイム、おっぱいをあげて、さあミルクだったんだけど、新しく買って来た乳首がまだ弾力があって吸うのに力がいるので、途中で疲れちゃって寝ちゃったよ。病院で使ってたのは、よく使い込まれてたから、なじんでたんだろうね。量がちょっと足りなかったみたいで、その後、２〜２時半起きに授乳タイムに。病院では３時間ぐらいおきだったんだけどね。ヌークの乳首だとなんとか大丈夫みたい。ビーンスタークの方も早くなじませなくちゃね。そうやってぴのこが青衣のお世話をしている間に、ダイケくんにばんごはんの買い物を頼みました。これから１週間ほどは夕食をつくってもらったり、家事一式をやってもらうのだ。和食メニューで簡単に作れるものといえば、みそ汁、焼き魚、サラダかな。それと保冷剤も買って来てもらうことに。相変わらず熱もってるので冷やさなくちゃね。ばんごはんは出汁の取り方から教えて、みそ汁を作ってもらって、魚を焼いて、そして自らゴーヤを買って来て、ゴーヤのサラダを作ってくれました。ありがとね。おいしかったよ。ゴーヤは最近は生で食べるのがうまいんだな。この前、母に作ってもらったのを食べてから、ダイケくんもすっかりお気に入りみたい。作り方は超簡単で、ゴーヤを塩揉みして、しょうゆ、酒、白だしで味つけるだけ。さっぱりしててうまいのだ。夕食後は片付けをして、今日買って来たタオルなどの洗濯もしてくれた。洗濯嫌いで、掃除は率先してするけど、洗濯は断固拒否ってたのに、今日は自分からやってくれたよ。たすかるー。ぴのこはその間に、メールチェックして、急ぎのメールの返信を。もう早速パソコンに向かってしまった。でも、１週間はなるべくパソコンにはさわらないようにしなくちゃ。

お風呂に入れるタイミングがむずかしいね。授乳前後はさけるようにってことなので、タイミング見てて、そろそろいれようかなと思ったら泣き出して、結局授乳して、また待ってってやってて、ちょっと遅くなっちゃったよ。乳首になれてないから、ミルクの量が足りないんだろうね。おっぱいもまだ量が足りてないかのかもしれないしね。早く新しい乳首になれてくれて、おっぱいの量も増えてくれるといいね。夕方買い物に行った時にダイケくんが気をきかして、ピジョンの哺乳瓶のセットを１セット買って来てくれたのだ。確かに、湯冷まし用１本、ミルク用１本じゃ足りないかもと思ってたんだ。ピジョンの乳首も新生児用であまり力がなくても飲めるみたいだしね。今日のお風呂はぴのこが入れて、だいけくんには入れ方を教えました。明日からはダイケくんに実践してもらおうと思ってるんだ。10時頃のお風呂になっちゃったので、明日はもうちょと早くしなくちゃね。お風呂も病院のとは違って、ベビーバスけっこう使いにくくて、苦戦しちゃったよ。これもコツをつかまないとね。ベビーバスが浅いし、座らせるとっかかりのようなものがついてるので、これじゃ赤ちゃん浮かないので、逆にうまく座らせていれてあげないとね。病院ではあんなに気持ちよさそうにお風呂に入ってたのに、今日は泣かれちゃったよ。最後の上がり湯もベビーバスの中はすでに石けんだらけなので、持ち上げてかけないといけないし、これは一人だとけっこう厳しいな。１人が洗って、１人が上がり湯っていう２人体制がスムーズかも。１人の時は、沐浴剤にしようかな。時間もけっこうかかってしまったかも。明日はスピードアップしなくちゃ。お風呂上がりは、体ふいたり、消毒したりはスムーズにできたので、このあと、ぐっすりと寝てくれました。帰ってからバタバタだったけど、やっと落ち着いたな。その後、青衣は寝続けて、前の授乳から４時間たっても起きないので、２時に起こして、授乳を。おっぱいの後で、ミルクを足したんだけど、ピジョンの乳首だとうまく飲めたみたい。この後も、ぐっすり寝てくれました。ぴのこも４時間しっかり寝れました。これから毎日この生活だ。リズムつくらなくちゃね。