夜も初めて一緒に過ごして、朝４〜６時ぐらいまでちょっとぐずったけど、６時の授乳で寝てくれたので、やっと一息。ミルクは20ccしか飲まなかったからきっと足りないなー。母乳が出始めたみたいで、おっぱいのはりもだいぶおさまってきました。眠いなー。検温して、洗顔すませて、うつらうつらしてたら、朝食だ。シナモントーストだ。わーい。フルーツもうれしいな。

食後またうつらうつら。９時の授乳タイムは、青衣がぐっすり寝てるので、ちょっと遅らせて、そのすきに仕事の電話をして、社長に少し処理してもらう。昨日も仕事の電話ふつーにかかってきたし、退院したらすぐメールチェクして、処理しないと行けない案件が。ここにノートパソコンでもあればできるんだろうけど、どうしようもないね。９時半に外来に呼ばれたので、２階に青衣をあずけて、１階へ。今日は洗浄以外にも診察がありました。尿検査の結果も大丈夫。体重はマイナス３キロだった。赤ちゃんと胎盤分って感じだね。子宮は順調に収縮してるし、内診で見た状態もいいので、明日予定通り退院していいとのこと。よかったー。２階に戻って、授乳する前に青衣の体重を量って、授乳後に再び体重を量ったら、どんだけ母乳を飲んでるかがわかるのだ。17mlだからけっこう飲んでるね。よかった。このあと、ミルクあげたら、40ccちゃんと飲んでくれたよ。この後、マッサージ。だいぶ張りが引いてきたし、乳腺の数もふえてて、乳頭部もやわらかいので、これなら、ちゃんと母乳も出るようになるよって。よかったー。退院後の食事のことを聞いてみたら、脂っこいものと甘いものはダメだって。乳腺炎になるからねって。乳製品とかチーズなども気をつけて、食事は和食中心にしないとねって。乳腺炎になったら、すごく痛いし、高熱が出て大変みたい。乳腺炎ってほんとつらそう。だって、いまも張ってて痛いけど、こんなもんじゃない上に高熱まで出るなんて、恐ろしすぎ。まじ、気をつけよう。しかも、この食事を気をつけるのって、授乳している間はずっとなんだって。ガーン。出産前より食事に気をつけないといけなくなったりして。ほんといろいろがまんせなね。

この後、お風呂の実習でした。昨日見たことを思い出しながらやってみたけど、ちょこちょこ忘れてることも。病院のお風呂は入れやすいし、２つにわかれてるから、かけ湯もらくらくだけど、お家だとこんなにスムーズにできないだろうな。最後背中を洗う前にひっくり返すのが、ちょっとびびるね。最初お湯に入れた時はぴやーって泣いたけど、すぐに泣き止んで気持ちよさそうにしてたからよかったな。赤ちゃんにとっては、お風呂って気持ちいいんだね。ラッキーなことに、お風呂に入れてる間に、へそのをが取れたよ。これで、消毒もらくらくだ。消毒して、パタパタして、ガーゼでとめるだけでOKなので、助かったー。３〜４日続けて、その後はガーゼもしなくていいって。この後、赤ちゃんの採血があったんだけど、青衣はAB型でした。ダイケくんと一緒だ。女の子のAB型って実はあまりまわりにいなくて、ひろみちゃんだけかも。

12時に授乳して、その後、昼食。今日は中華だよ。ちょっとこってりでうれしい。お口直しのデザートもあるし。食後すぐに眠くなる。夜、何回も起きたしね。

３時の授乳でまた母乳の量を量ったら、今度は20mlだ。よしよし。でも、その分ミルクは全部飲んでくれないんだよね。４時半より退院指導がありました。退院後の生活のことを教えてもらったんだけど、ちゃんとできるかなー。そうそう、退院しても、１カ月健診までは、シャワーのみで、お風呂につかれないんだって。夏だからいいけど、これ冬だったらつらいよね。悪露がおさまるまで１カ月ほどかかるみたいだし。それに退院して１週間は赤ちゃんのお世話以外は何もしないことって。炊事、洗濯、掃除などなどね。ぴのこは実家には帰らないから、これはダイケくんにがんばってもらわなくちゃ。

お部屋に戻って少したつと、青衣が泣き出したよ。ちょっと早いけど、授乳タイムに。さっきのミルクが少なかったみたいで、間隔が短かったけど、ここで、先におっぱいとミルクをあげておいてよかったかも。この後の夕食がゆっくりと食べられたからね。今日の夕食は懐石でした。出産の日は、へろへろで全然食べられなかったけど、今回はしっかりといただきました。おいしかったー。ここでの夕食もこれが最後だね。

8時前にダイケくんがきて、青衣を見てもらってる間にダッシュでシャワーをあびて、ダイケくんは帰って行きました。明日は退院なので、仕事早退してもらうことに。プチ独身気分もあっという間に終わっちゃったね。と、ここまではけっこう平和だったんだけど、このあとがゾーンだったな。おっぱいあげて、オムツ３回連続で替えて、２階でマッサージ＆搾乳もしてもらって、ミルクあげて、で、またおっぱいあげてと休む暇がない。青衣ぜんぜん寝ないよー。と、そんなゾーンにはまってたら、オムツ替えの時に、おしっこに混じって血が出てる。心配になって看護婦さんにきてもらったら、新生児月経というものらしい。お母さんのホルモンの影響で、生理みたいなのがあるんだって。びっくりしたなー。この後も、おっぱいあげて、オムツ替えて、ミルクもあげてといろいろして、やっと１時半頃寝てくれたよ。ぐったりしちゃった。こんなに長く寝なかったのは初めてだね。でも、この後すぐ３時の授乳タイムだったんだよね。この時は、飲んですぐ寝てくれたからよかった。