今日は朝６時の授乳タイムからスタートだ。胸がパンパンななか、授乳してミルクをあげる。でも、ミルクちょっとしか飲んでくれなかったな。そのまま青衣を預けておいて、部屋に戻って少し寝たら、８時少し前に、「朝のミルクが足りなかったみたい」って看護婦さんが部屋まで青衣を連れて来たので、授乳して、その後、ミルクを足してもらうってことでまた預かってもらいました。今日の朝食は和食です。卵ひさしぶりに食べたな。バランス取れた食事が３食出てくるって、こんなにらくちんなことってないよね。

さっき授乳したばかりなので９時の授乳タイムはなしで、一眠り。その後、外来に呼ばれて洗浄してから２階へ。今日は赤ちゃんをお風呂にいれる、沐浴の見学です。お湯の温度は夏は38度がベストで、ベビー石けんで洗ってくださいねって。沐浴剤より石けんでしっかり洗ってあげてねって。沐浴はこんな段取りでした。

着替えを全部準備（服が２枚の場合は袖を通しておく。バスタオルの上に洋服。その上にオムツ。その上に赤ちゃん用のバスタオルをしいておく）→赤ちゃんの体にのせる長めのガーゼのタオルと、顔を洗う用の小さなガーゼを準備→服を半分脱がして、おへそのガーゼをとる。残り半分も脱がして、オムツをとる。体に長い方のタオルをのせて、ゆっくりとお湯につける。→左手で赤ちゃんの頭を後ろからささえて、耳に水が入らないようにふさいであげる。赤ちゃんはお湯の中だと体がうくので、頭さえささえればOK。→まず顔を洗う。洗う用のガーゼで、少しずつふいてあげる。ふく部分をかえるごとにきれいなお湯にひたして、ふいてあげること。顔はお湯だけで洗いました。→頭を石けんで洗う。→体を洗う時は半分ずつ。布をずらしながら洗う。布が体にかかっていると安心するんだって。上半身の次は下半身、足を洗う。→右手を赤ちゃんの左脇にいれてひっくり返す。あかちゃんの右肘をとっかかりにひっかけると、赤ちゃんは落ちないんだって。→背中、お尻の順番で洗う。→すすぎ湯（かけ湯）をしてお風呂終了。→バスタオルの上にのせて、軽くくるんで、頭をふいて、体はおさえぶき。→オムツを仮止めして、服を軽く着せてから、おへその消毒（綿棒で消毒、パタパタのあと、ガーゼでくるんで、テープでとめる。）→オムツをちゃんとはかせて、服を整える。→耳と鼻を綿棒で掃除して、くしで髪をとかして終了。

覚えることがいっぱいだー。明日は実演だから、復習しておかなくちゃ。赤ちゃんって、産毛がいろいろと生えてて、背中も毛だらけなんだよね。だんだんと抜けていくんだって。手とかも足もまだしわしわだし、どんどん皮膚が入れ替わっていくのだ。まつ毛も眉毛もまだ生えてないよ。沐浴の見学の後、おっぱいマッサージをしてもらう。あいかわらずパンパンです。病院食以外に何か食べてますかって聞かれて、果物も食べてるし、ジュースとかもいろいろ飲んでると答えたら、病院食以外は食べないでねって。水分や糖分の取り過ぎがおっぱいがはる原因になるんだって。ガーン。早く言ってほしかった。。桃とかまるごと１個食べたりしてたし、デザートも食べてたよ。しまったー。乳腺は増えて来てるから、もう一息だねって。

部屋に青衣と戻って、授乳＆ミルクをあげたら昼食だ。サバの塩焼きうまし。

この後、再び２階でマッサージをしてもらう。初乳が出始めたので、搾乳してもらいました。これで、ちょっと張りが引いたかも。張りも今日がピークかもって。そうあってほしい、ほんとに。搾乳、白じゃなくて、黄色いんだね。これを後で飲ませるんだって。

１時過ぎにモリナガとハルが遊びに来てくれたよ。北九州からバスで来てくれて、うれしかったなー。アジア美術館であってる絵本カーニバルものぞいてきたって。これからの生活のこととかいろいろ聞いてみたよ。やっぱり経験者の生の声って参考になるねー。途中、コサカさんも来てくれました。ありがとー。今日また素敵な喫茶店を発見したって、写真を見せてもらったら、レトロでいい雰囲気。ここも掲載しようね。

３時過ぎにモリナガたちが帰ってから、授乳して、搾乳した初乳？をあげて、ミルクをあげました。それと、だいぶ飲む力も強くなったので、ヌークではなく、ビーンスタークの乳首でミルクをあげてみた。いちお飲めるみたいだ。これでしばらく練習しようかな。夕方のドクター回診のあと、夕食です。今日はコース料理だよ。豪華だね。前菜のスモークサーモンも完熟トマトの冷製スープもおいしいし、メインの子羊のローストもおいしかった。そして、デザートもあるのだ。桃のコンポートだよ。うまい！

７時頃ダイケくんが来たよ。仕事早く上がれてよかったー。授乳後、青衣を見てもらってる間にシャワーをあびて、面会時間が終わる９時まで買い足すアイテムの相談を。哺乳瓶のセットを買うのと一緒に、哺乳瓶をいれておくケースがいるんだな。煮沸は電子レンジでチンするのを買ってあるんだけど、よく考えたら、煮沸したあとどうやって保管するんだろうってね。他にもミルクを飲んだ後とかよく吐き戻すので、ガーゼの他に、ちっちゃいタオルもたくさんいるかな。９時にダイケくんが帰ってから授乳して、すぐに仮眠を取る。この後、０時、３時と授乳。授乳タイムってけっこう時間がかかる。先端のマッサージをして、洗浄綿できれいにふいてから、授乳をして、その後、ミルクをつくって、ミルクをあげて、最後にゲップをさせるんだけど、なんだかんだやってたら40〜50分ぐらいかかるのだ。授乳は３時間おきだから、その間、２時間ちょっとしか寝れないんだよね。確かに眠いね、これは。眠りも浅くなるしね。朝の４〜６時まではちょっとぐずったかな。何回か含ませてみたり、オムツを替えたりとかしたけど、なかなか寝てくれなくて、ちょっと苦労しました。