ニシノくんってほんと不思議。いろんな恋愛をするんだけど、どれも成就しないんだよね。全部女性の方から語られるニシノユキヒコなんだけど、次の恋愛はどうなんだろって、読み進めていくのが楽しかった。連作集もこういうのならまた読みたいな。

今日は、初！マタニティスイミングへ。まっちゃんと待ち合わせて、11時20分に久保田からスクールバスに乗って、12時頃スクールに到着。初めてだったので、手続きとかもあったり、最初の測定もわからなかったりして、まっちゃんに教えてもらいながらだったので、ほんと助かったな。血圧と脈拍を計って、それをカードに記入してから、更衣室で着替えるのだ。いろいろやることが多くて時間かかっちゃって、プールに行った時にはすでにマタニティビクスの方は始まっていたので、ウォーキングのコースに参加。水の中をぐるぐると歩くんだけど、インストラクターの指示で歩き方を変えたり、手の動きを変えたりしながら歩きます。それが終わったら、次は、ビクスの人と合流。脱力＆緊張の練習。水の中で脱力。次に脱力から緊張。最後に緊張から脱力というのをやりました。ペアになって、浮き輪をペアの人に引っ張ってもらいながら、足を開きながら、端まで泳ぎます。骨盤を開くのが大事らしい。で、次に、呼吸法の練習。浮き輪の中に入って、ビート板を背板にして、ぷかーと浮かんで、３種類の呼吸法を。ヒッで鼻から息を吸って、フーで口から息を吐きます。1番目のパターンは、両方長めに、ヒッフー。２番目のパターンは、ヒッは短めで、フー。３番目のパターンは、ヒッヒッと２回短めに吸って、フーと吐く。これがいわゆるヒッヒッフーってやつね。３つのパターンを練習したら、トイレ休憩をはさんで、最後に水中座禅です。これが苦しかったー。水の中で息を止めるんだけど、基本60秒を続けて２回。これもペアになって、ペアの人に上から押さえてもらって、水の中で座禅をしながら息を止めるの。最初は50秒ずつしかできなかったー。慣れると60秒できるようになるみたいなので、これはがんばらねば。赤ちゃんを産む時に、息を止めるのって大事なんだって。最後に出欠の確認をとってレッスン終了。だいたい１時間のクラスなのだ。シャワーを浴びて、温水につかって、着替えたら、もう２時前。更衣室が狭いから、髪乾かすのも順番待ちなのだ。お腹すいたので、持参したおにぎりを食べて、2時15分のスクールバスに乗って、久保田についたのは、その30分後ぐらいかな。帰りに豆腐買って、豆乳飲んだらしてたら、お家に帰りついたのは、３時過ぎでした。けっこう時間かかるよねー。その後、お家で仕事したんだけど、途中疲れてて、お昼寝もしちゃった。ほんと、いい運動になったな。行く前ではだるいなーと思ってたけど、水に浸かるのって、けっこう気持ちいいね。外が暑いってのもあるけど、思ったより楽しかったな。また来週行くぞー。

マタニティ水着についての補足。
その後、いろいろ調べたら、ぴのこが買ったのの半額ぐらいで買えるみたい。ちゃんと下調べしないとね。なかなか時間がなくて、まったくネット活用できてないよ。

ぴのこが買った水着はは、ピジョンの「マタニティスイムウェア（セパレート）」の黒で、12,600円。セパレートタイプは２カ所で調整ができるので、着やすかったな。デザインもすっきりしてるし。

【画等提供：赤すぐnet】

その後、ピジョンの公式HPに、ぴのこが買ったのとちょっとデザインが違うだけのものを発見。セパレートタイプで7,900円。これで全然OKやん。ワンピースタイプだと5,900円とさらに安いっす。これでもいいよねー。

パーソンズを着てる人もけっこう多かったなー。