夏を振り返ってみたり。今年の夏は、本当に暑かったですねぇ。こんなにしんどいのは、暑さのせい?年のせい?暑さのせいだよね??と、暑さのせいであってほしいと願いながら、体調管理に、一夏を注いだと言っても、過言ではありません。私が実行した、夏バテ防止法は
・冷たいものを、一切飲まない、食べない
・冷房を入れない
・冷房がガンガンきいている病院には、長袖を持参し、着くなり速攻着る
・できるだけ、温かいものを食べる
・必要以上に、水分を摂らない
・油物を控える
以上です。けっこう、頑張ったつもり。
さて、秋になって、どうなるか?これだけ気を付けていたら、夏バテかな?と思っても、「いや、違う!」と、言い張れる。それが、一番!
Posted by ARYTHM at 13:04:18 [ ひとりごと ]
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